Küçük Çocuklara Televizyon Karşısında Yemek Yedirilir mi?
Küçük Çocuklara Televizyon Karşısında Yemek Yedirmenin Zararları Nelerdir?
Küçük Çocuklara Nasıl Yemek Yedirilmelidir?
Antalya Gazipaşa haberler olarak sağlık ve yaşam haberlerimiz ile faydalı bilgilerde Küçük Çocuklara Televizyon Karşısında Yemek Yedirmenin Zararlarını araştırdık...
Küçük Çocuklara Televizyon Karşısında Yemek Yedirilir Mi?
Birçok uzman ve pedagog, küçük çocukların televizyon veya diğer ekranlar karşısında yemek yemelerini önermez. Bu, çocuğun yemekle doğru bir ilişki kurmasını engelleyebilir ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmesini zorlaştırabilir.
Çocuklar Televizyon Karşısında Yemek Yedirmenin Zararları Nelerdir?
Dikkatin Dağılması:
Çocuk, televizyonu izlerken yediği yemek miktarını ve ne yediğini fark edemez. Bu, aşırı yemeye veya yeterince beslenmeme gibi sorunlara yol açabilir.
Sağlıksız Beslenme Alışkanlıkları:
Televizyon karşısında yemek yiyen çocuklar genellikle reklamlarla karşılaşırlar. Bu reklamların çoğu, sağlıksız gıda ürünleri için yapılır ve çocuğun bu tür ürünleri tüketme isteğini artırabilir.
Yemekle Olan Bağın Zayıflaması:
Yemek yeme eylemi sadece fiziksel bir ihtiyaç değil, aynı zamanda sosyal bir etkinliktir. Televizyon karşısında yemek yemek, aile bireyleri arasındaki etkileşimi azaltabilir.
Duyusal Deneyimin Kaybı:
Yemek yerken çevremizdeki dünyayı keşfetmek ve yediğimiz yemekleri tatmak, koku almak gibi duyusal deneyimler çocukların gelişiminde önemlidir. Televizyon karşısında yemek yemek, bu duyusal deneyimi sınırlar.
Küçük Çocuklara Nasıl Yemek Yedirilmelidir?
Düzenli Yemek Saatleri:
Çocukların belirli yemek saatlerine alıştırılması önemlidir. Bu, hem fiziksel hem de duygusal açıdan sağlıklı bir yemek rutini oluşturmalarına yardımcı olur.
Ailece Yemek:
Yemek zamanı ailece bir araya gelmek için iyi bir fırsattır. Aile bireyleriyle birlikte yemek yemek, çocuğun sosyal becerilerini geliştirebilir ve yemekle olumlu anılar oluşturmasına yardımcı olabilir.
Çocuğun İlgi Alanlarına Uygun Yemekler:
Çocuğunuzu yemek konusunda teşvik etmek için onun ilgi alanlarına uygun yemekler hazırlayabilirsiniz. Örneğin, sevdiği bir karakterin şeklinde bir sandviç yapmak gibi.
Çocuğun Yemek Hazırlığına Katılımı:
Çocuğunuzu yemek hazırlığına dahil ederek, yemekle ilgili olumlu deneyimler yaşamasını sağlayabilirsiniz. Bu, hem yemek yapmayı öğrenmesine yardımcı olur hem de yemek yeme konusunda daha hevesli olmasına neden olabilir.
Sabırlı ve Anlayışlı Olun:
Her çocuğun farklı bir yemek zevki vardır. Onları zorlamadan, yavaş yavaş yeni tatlarla tanıştırmaya çalışın. Ayrıca, yemek yememe veya belli bir yemeği reddetme davranışlarının altında farklı nedenler olabileceğini unutmayın ve bu nedenleri anlamaya çalışın.